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外賣的早餐～灬
蔬菜量幾乎徧少？
除非點的是沙拉種類！
稍稍可以充數灬
蛋餅皮材料為了保存
油脂量徧高
但是！
年輕人如果没有澱粉食物搭配
總覺得沒有飽足感！
均衡的早餐～
是一天活力的根本！
食材：培根、蔥、麵團、蛋、小黃瓜、紅椒、洋香菜
調味品：胡椒粉、塩
作法：如下
煎好的餅切成條狀疊起
蛋煎熟～
蔬菜擺盤撒上胡椒塩、洋香菜
這樣的早餐蛋白質丶澱粉、維生素全包了！
少爺若吃賣甲意？
阿娘麻＂想無歩啊＂！
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