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慈濟師姐送來的菜，還包括了3顆大白菜
如果清炒誓必無法在新鮮期內消化完畢！
煮湯是我的選擇（大量）
把大白菜燉到軟爛
搭配其它食材的加乘
換化成湯汁濃郁鮮甜
食材：豬肉、蝦仁、透抽、大白菜、乾金針花、青蒜、麥麩捲、枸杞
調味品：塩、胡椒粉
作法：（豬肉、蝦仁、透抽）剁成泥塩、胡椒粉調味揑成丸
先將大白菜燉煮軟爛（直接清水煮／豬肉海鮮丸後加）
金針花丶麵麩捲丶枸杞川燙
大白菜湯底燉煮好餘食材加入
麥麩＞金針花＞海鮮丸＞枸𣏌＞青蒜＞塩，調味
老爺吃到麥麩捲以為豆皮油炸物～
（嘀咕、嘀咕地灬）
殊不知？
妾身可是～
超級無敵營養的小麥製品～
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