連勸女-巧手護廚-

本來只想揉一小麵團煎蔥油餅當早餐！

           無奈天生個性＂大心肝＂

        一小團的東西有些些看不在眼𥚃～

                     啊哈～哈～哈！

                英雄出手、絕不含糊（大大一丸）

                         因此～

                        蔥油餅

                     干貝醬煎餅

                       紅豆煎餅

                       相繼出現～～

食材：雞胸肉丶韮菜花丶紅蘿蔔、中筋麵粉

調味品：干貝醬、塩丶食用油

作法：1·（外皮）麵粉加入溫水拌勻醒麵1小時

        加粉、油揉成麵團

    2·（內餡）雞肉剁成泥攪拌至有黏性

韮菜花丶紅蘿蔔切細末狀

雞肉泥、韮菜花、紅蘿蔔加入干貝醬、塩調味拌勻

（干貝醬內的干貝、小魚干剪碎）

麵皮1份80g，麵皮包入餡料沾黑白芝麻入鍋煎至兩面金黃

妹妹看過丶吃過干貝醬拌冬粉之後說：

便當菜名單～熱量低、好準備

今晚吃了干貝醬煎餅又説：

我決定去買一瓶干貝醬，因為實在好吃又好用！