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興沖沖的參加期貨公司舉辦的

指南宮階梯爬山健行

我們先在木柵貓纜站報到

領取了午餐券和模彩券(從業人員才有)

爾後依照工作人員指示的路徑前進

 

在貓空和指南宮的分义處

我們曾佇足懷疑指標

但是!

前方的人潮迷惑了我們的判斷

我們㣭儍的跟著

一大段路後

前面的人警覺了不對勁

回頭了~

 

食材:豬絞肉、香菇、四季豆

調味品:塩、胡椒粉、香油

作法:絞肉拌攪至有黏性

        乾香菇泡軟洗淨切成細末

        四季路切細末

        塩、胡椒粉、香油調味

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拌揉至食材密合

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揑成小餅,煎至兩面金黃

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番茄醬佐味

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再回頭找到正確地點後

我們已經落後一大段距離

為了趕上主辦單位撤點蓋章

後半段的階梯

我們使勁的往上走

 

結果!意外發生了

妹婿不舒服,臉色發白,全身冰冷

猛冒冷汗! 瞬間他短暫沒有知覺

我急忙呼叫主辦單位聯絡救護車

在救護車到達之前

主辧單位的護士先做簡單的評估

沒有危險,先休息等待

 

為了安全起見,妹婿還是送醫

經過檢查,醫生的診斷

應該是姿勢性的缺血

短暫血糖過低所引起的

感謝老天!

在醫院休息一段時間

已無大礙~

 

二少爺的午餐:

四季豆香菇肉堡、煎南瓜

目蓿芽玉米松子生菜

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連勸女-巧手護廚-

連勸女 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 周
  • 還好沒事....
    爬山要注意呼吸的協調
    今天我到內湖爬山,
    有個中年男子說爬不上去就先下坡了
    我想,也好,不要太勉強才是...
  • 爬山運動不要勉強,量力而為,自己身體的反應最誠實,該停就要停!

    連勸女 於 2015/11/23 08:27 回覆

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