早餐:
紫色山藥粥:紫色山藥切塊和米放入電鍋煮
黃芥末雞柳:雞胸肉切絲加入米酒、黃芥末、醬油
玉米粉抓勻、川燙,毛豆煮熟
拌勻,胡椒粉提味。
醬燒茄子: 鍋中一杯水、1小匙醬油、2滴油
少許塩、蒜末、辣椒末
水滾放入茄子,蓋上鍋蓋2分鐘
起鍋前青蒜末拌勻
,火焰菠菜:整棵菠菜川燙後
撈起泡冰水
切段狀 , 擺盤,淋上芝麻醬
午餐:
鯛魚蒸絲瓜:絲瓜切片條狀鋪底
鯛魚米酒、塩拌勻,擺在絲瓜上
蒸5分鐘左右
花枝條:煎出香氣、撒上胡椒粉(現成品)
里肌肉薄片佐莎莎醬: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/237110296
蒜炒地瓜葉:
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/162645933
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