二少爺一趟單車環島
體重掉了4公斤
阿娘羨慕地說
真好耶!那我也快點去
體驗環島的樂趣兼減肥!
你沒辨法啦!太辛苦了~
別自討苦吃
萬一受不了!生病
該怎麼辦?
少爺提起一桶"冰水"
凖備澆熄阿母內在的願望!
食材:多利魚片、毛豆、番茄、紅蘿蔔、洋蔥、蔥
調味品:塩、米酒、番茄醬
作法:毛豆煮熟脫除豆膜
魚排少量米酒按壓除腥味
爆香洋蔥>番茄>魚排
加入水、番茄醬、塩、毛豆
很下飯的一道菜
希望能藉由它讓少爺的飯量增加
恢復他原來的體重!
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