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中和4號公園附近

一家早午餐餐廳

假日和老爺相約去"高觀、聞香"

很少在外吃早餐

新奇勝過美味~

 

太陽高高掛,骨子𥚃的"太陽控"發作了!

老爺負責把所有冷氣機𥚃外大清洗消毒(每年1次)

賤內我呢?

陽台上上下下,大大小小紗窗

徹底洗刷乾淨

累了~

簡單煎餅,解決肚皮!

 

食材:豬絞肉、山藥、香菇、紅蘿蔔、芹菜

        中筋麵粉,麩皮麵粉

調味品:塩丶胡椒粉

作法:餅皮:中筋麵粉300g麩皮麵粉100g

                 水200g,塩少許

                 揉勻至亮光,醒麵30分鐘

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利用醒麵時間凖備餡料,

 

內餡:絞肉剁出黏性

                餘食材切細丁狀

        塩丶胡椒粉調味

        芹菜要包時再加入

 

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麵團50g包入餡料,油煎

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據說麩皮的營養價值極高

簡單的餡餅𥚃外飽滿了多種營養素

不中不晚的餐食以餅佐涼拌菜

"胡攏解決"

 

和風醬涼拌過貓:

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    連勸女 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()