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天氣一熱,人兒們好像全避暑去了!

上市場買菜,攤販哀怨生意差

大熱天的沒人出門買菜

碰到熟人,見面第一句話:

好熱哦!太熱了,不想煮,買些現成品就好!

走來走去的,反倒是我成了怪物~

雞、鴨、魚、牛、豬、羊

蔬菜、鮮果丶米、麵、塩

一樣不缺~

肩膀揹的、手上提的

外加菜販幫忙送的

冰箱滿~滿~滿

供應家中成員三餐外加宵夜

市場回來,我對老爺説

那天我也可以天氣熱不必煮飯?

老爺回,外食你受不了灬

還是乖乖煮吧!

 

食材:苦瓜、薑、蔥、芝麻

調味品:梅子豆腐乳、橄欖油、糖

作法:新鮮苦瓜放至熟透(有些軟)

        手掰塊狀川燙後泡冰水 

                醬汁(豆腐乳加水、糖(一點點)橄欖油,搗成泥)

         淋上醬汁、蔥末、薑絲、芝麻

        

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沒貴婦命~不必煮三餐

那就變變方式~

以"丟下去"就好的料理手法

解救自己~

免於!

水深火熱~

 

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連勸女-巧手護廚-

連勸女 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 周
  • 您真的很偉大,為了老爺少爺健康下廚去,
    而我,最近幾乎外食呢,連速食店都吃了好幾餐呢...
  • 最主要我根本吃不合外食!
    只好再熱也進廚房~

    連勸女 於 2014/07/06 23:16 回覆

  • sara
  • 涼拌苦瓜看來好可口
    推4
  • 不錯吃呢!
    謝謝~

    連勸女 於 2014/07/06 23:20 回覆

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