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金曲獎昨晚舉行~

最佳男歌手灬林俊傑

急著和愛戴他的朋友們

分享他的榮耀~

腳步踩空扭傷了!

據他自己回想

壓根兒沒注意到階梯

意外就發生了!

 

侄子喜歡溜滑梯

小小人兒一看滑梯(1歳多時!)

非常興奮,直衝

不管自己上丶下階梯

是否安全?

姑媽在旁照顧,陪著他

上上下下!

一不留神!腳步踩空

瞬間腫得像米龜

 

這一摔,狀況頗為嚴重!

長達半年的復健

左腳的"冰咔兜"暫時使不上力

身體全部力量集中到了右腳

隔沒多久,右腳也出病況

"足底筋膜炎"找上門了!

就這樣進出醫院半年多

藥物十復健~

"痊癒"了!

 

食材:蓮藕、蔥、薑、辣椒、芝麻

調味品:塩、和風醬

作法:蓮藕切薄片

        水中加塩、川燙蓮藕薄片

        𣲙鎮後,蔥末、薑末、辣椒末


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  淋上和風醬,黑、白芝麻

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受傷的部位禁止搓揉,按摩

以冰啟敷舒緩腫脹

時間等待它恢復健康~

 

 

 

 

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連勸女-巧手護廚-

連勸女 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 周
  • 哇~~真的要很小心..
    夏天吃蓮藕,也是很消暑呢~~
  • 夏天的涼拌菜料理
    是煮婦的福音!
    不用在廚房大粒汗、小粒汗
    準備餐食

    連勸女 於 2014/06/30 19:51 回覆

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