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老爺不喜歡少爺吃外賣的油炸物

總是覺得不安全,對身體也有影響!

但是!年輕人的飲食習慣

怎麼可能和上一輩長者相同?

再說

香噴噴~油酥酥的塩酥雞~

真的很好吃(口水擦一下)

為了平衡、化解父子的飲食差異

這時候,阿娘要出馬囉❤️

 

食材:雞胸肉、彩椒(紅、黃、綠)洋香菜、蒜

調味品:胡椒粉丶醬油、梅精、米酒、糖、蛋

作法:醃料:蒜泥、醬油、梅精、米酒、糖、蛋、胡椒粉

        雞胸肉切小塊放入醃料中

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裹上炸粉(酥炸粉十地瓜粉)

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再次下油鍋增加酥脆度,提升口感

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好"雞"上桌了

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不用傳統的九層塔,  改以彩椒相配

雖然少了特殊的香氣,卻也多了蔬菜的維生素

健康多多揑~~

 

 

 

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    連勸女 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()